다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

칼로리 계산

view-사진

무조건 적게 먹는 건 어려워서 칼로리 계산을 하면서 먹으려고 하는데.. 다른 분들은 칼로리 계산 어떻게 하시나요? 음식점 가면 보통 칼로리가 안 적혀 있어서 계산이 어렵네요..ㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

신고 0 공감 1

칼로리 너무 집착하지마라더라구요 저는 식단적으려고 저울을샀는데 그래서 많이재다보니 어느정도가 몇그램나올지 대충은 알기도하고 외식해서 1인분시키면 남기는양보고 얼마를먹었는지 대략적어요 다신앱에 대부분 나와있으니 참고해서적으세요 그리고 안나와있는건 네이버에 검색하면 나외있더라구요