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pt시작 음식질문

 다신다이어터

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드디어 ㅋ 운동을 다시시작했네요

몸이쪄버리기전애 했어야 하는것을 자기가 하기나름이겠지만

일단 20,30회만에 라인은 그래도 잡을수있겠죠?

그리고 고구마를 거진 식단으로 먹던데 단호박도 상관은 없다고 하더라구요

근데 고구마에 영양소가 더 많은건가요? 단호박이 칼로리가 더

낮은건 아는데

다들 고구마를 드시는거같기에 여쭤봅니다

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