다들 무슨 운동 하시나요 ??
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댓글 (5)
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땅끄부부도 좋아요😄 ~
유산소 운동을 위주로 해야겠어요 !! 댓글 감사합니당(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷')
기초체력엔 유산소가좋다더라구요~ 실내자전거 타고있어요~
그렇군용 !! 요즘 밖에 잘 못 나가니 유튜브를 많이 활용해봐야겠어요!!댓글 감사합니다 😊
저는 유튜브에 있는 5분짜리 운동영상 두번 반복해요!
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