다이어트 시작후 치팅데이 언제부터 가지셨나요?
- 수줍은자몽
- 2020.07.27 18:39 | 조회수 160 | 좋아요 0
다이어트 시작후 치팅데이 언제부터 가지셨나요?
저는 치팅데이 한 달 후에 가졌습니다! 가져도 상관은 없겠지만, 사실 정체기가 아닌 이상 필요없다고 생각해요... 자칫 입이 풀릴 위험이 있거든요.
다이어트 식단에 적응하려면, 입맛이 성형되려면 3주~한 달까지는 치팅 가지지 않는 것을 추천합니다.
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