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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

샐러드를 넉넉히 먹으면 살찔까요???

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총 재료는 이렇게 해서 3끼로 나눠서 먹을건데요
칼로리 계산해보면 총 1000칼로리도 안되는데
채소들때문인지 양이 푸짐해보여서요...
차라리 그렇게 포만감있게 먹는게 낫겠죠?
운동은 유산소1시간 근력30분 하고있어요

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