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고딩 식단 어떤가요??

다신다이어터

나한테왜그럼
2020.08.01 22:37 | 조회수 176 | 좋아요 0

평일에는
아침-× 또는 아몬드브리즈 1개
점심-급식 1/2
저녁-× 또는 일반식 1/2

지금 식단 이렇게 하고 있고 운동은 딱히 안하고 학원 갈 때 걸어가고 (버스정류장 4정류장 거리) 올 때도 걸어와요 학교에서 계단 사용해요
근데 주말에는

아침-×
점심-아무거나
저녁-× 또는 아무거나
이렇게 먹어요 운동은 안하구요

이 식단 어떤가요?

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댓글 (4)

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나한테왜그럼
|08.02 00:08

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영22222222 감사합니당!

영22222222
|08.02 00:07

비밀 댓글 입니다.

나한테왜그럼
|08.02 00:05

신고 0 공감 0

그럼 어떤 식으로 먹는게 좋을까요..

영22222222
|08.01 23:56

비밀 댓글 입니다.

1

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