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요요
이전글 물 마시는 거 진짜 귀찮네요..ㅠㅠㅠ
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너무 극한의 칼로리 식단보다 원래 먹던 식단중에 양을 3분의2로 줄이거나 쌈채소나 샐러드를 추가하거나 이렇게 하는게 아마 더 좋을거에요!
식단을 다시 돌릴수 없다면 운동으로 소비하는 방법밖에 없어요~
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