멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단 추천 부탁드려욤
이전글 점심을 다이어트 쉐이크로 먹어도 되나요..?
다음글 생리 며칠 전인데
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
전 아침은 단백질포함한 샐러드 점심은 일반식 300칼로리 저녁은 요거트에 견과류나 과일먹어요
생체소 많이 먹는게 도움 된다하더라고요. 생체소 위주로 식간 짜는건 어떤가요?(맛불리 하는 유튭 채널 보시고 요리하고 식단짜면 좋을꺼같아요)
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
TOP으로 이동
