다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

점심을 다이어트 쉐이크로 먹어도 되나요..?

다신다이어터

민지욤욤
2020.08.09 23:29 | 조회수 363 | 좋아요 0

제가 학생이라서 점심을 반정도만 먹었었는데 그래도 다 튀김류나 너무 짜서 급식을 못먹겠어서 점심을 다이어트 쉐이크로 먹을려고 하는데 점심을 다이어트 쉐이크로 먹어도 되나요 ..?
아니면 쉐이크 말고 삶은계란이라도 가지고가서 먹을까요 ..?
아침은 간단하게라도 챙기고 저녁은 탄단지 맞춰서 먹고 운동도 하면서 감량할려고 해요 점심만 쉐이크 되나용 ..?

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 체지방량

다음글 다이어트 식단 추천 부탁드려욤

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

끄응차
|08.14 01:24

신고 0 공감 0

점심을 쉐이크로만 드시면은 너무 허기져서 저녁에 폭식위험이 있어서 별로 비추할게요ㅠ
아예 씹을수있는 계란이랑 고구마 단호박 닭가슴살 이런것들이 낫겠네요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동