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08월 10일 (음식 842kcal, 운동 174kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

842/ 2093

174/ 349

성공
(1076)

아침식사 : 138kcal (16.39%)

카레라이스(밥 포함) 134kcal
콩나물국 4kcal

점심식사 : 589kcal (69.95%)

찜닭 288kcal
쌀밥 206kcal
콩자반 95kcal

저녁식사 : 115kcal (13.66%)
모듬회 115kcal

운동 : 174kcal
만보걷기 174kcal

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