다이어트

되도록 마시는 것 위주로 식이조절 중인데요

특히 저녁에는 단백질 셰이크 같은 거 주로 먹는데요
문제는 자꾸 밤만 되면 뭔갈 씹어먹고 싶다는 생각이 들어요ㅠㅜ
해결방법 없나요?

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