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08월 13일 (음식 1394kcal, 운동 155kcal)

다이어트 제대로 시작한지 11일차 파이팅!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1394/ 1579

155/ 263

성공
(77)

아침식사 : 209kcal (14.99%)
양상추샐러드 120kcal
단호박샐러드 89kcal

점심식사 : 458kcal (32.86%)
아몬드 70kcal
[한솥도시락] 열무강된장비빔밥 388kcal

저녁식사 : 727kcal (52.15%)
비빔국수 618kcal
단호박샐러드 89kcal
대추방울토마토 20kcal

운동 : 155kcal
보통 걷기 62kcal
보통 걷기 62kcal
윗몸일으키기(세트) 31kcal

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