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일기👏🏻

 다신다이어터

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잘한점
✔️저녁 먹고 포만감이 들었을때 멈춘것
(이젠 곤약젤리로 배채우는 습관 줄인듯)
✔️단백질 다양하게 먹은것

아쉬운점
✔️저녁엔 이상하게 빨리 먹는 습관 급하게 먹는다

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다음글 못하고 있진 않은데

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