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08월 17일 (음식 2050kcal, 운동 649kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2050/ 1831

649/ 305

성공
(125)

아침식사 : 527kcal (25.71%)
[포스트] 오레오 오즈 405kcal
우유 122kcal

오전 간식 : 2kcal (0.10%)
G7 블랙커피 2kcal

점심식사 : 1,022kcal (49.85%)
쌀밥 310kcal
열무김치 12kcal
흑염소탕 700kcal

오후 간식 : 5kcal (0.24%)
[이디야] ICE 아메리카노 5kcal

저녁식사 : 494kcal (24.10%)
대추방울토마토 14kcal
삶은 달걀 136kcal
두부유부초밥 344kcal

운동 : 649kcal
자동차 운전 28kcal
샤워 24kcal
앉아있기 420kcal
서있기 85kcal
설거지 23kcal
집안일 40kcal
스트레칭 20kcal
레그레이즈 9kcal

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