다이어트

오늘까지 먹어댔으니 내일부터는 꼭!!

내일부터 다시 식단+일반식 지켜보겠습니다!
간식은 다시금 금지!!
밀가루는 최대한 피해보겠지만 회사에서 다같이 밀가루 먹게되면 주2회 이상은 되도록 안되도록!!
물도 2리터 이상!!
가장 중요한 운동, 절대 빼먹지 말기!!

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