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08월 19일 (음식 728kcal, 운동 740kcal)

보조제 점심꺼 또 까먹어서 밤 것만 먹음 ㅠㅠ(2알)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 181kcal (24.86%)
현미밥 145kcal
참치김치찌개 36kcal

저녁식사 : 547kcal (75.14%)

친구랑

미소라멘 547kcal

운동 : 740kcal

오늘은 동인천 갔다왔다

잠자기 취침 수면 432kcal
보통 걷기 188kcal
훌라후프 120kcal

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