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남자 43세인데, 적정한 하루 운동량은 얼마일까요?
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목표 체중이 있으시다면키와 몸무게 넣으시고 칼로리 처방받으시는게 좋을것 같아요~하루 800칼로리라면 적은 운동은아니라고 보여지네요
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