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08월 24일 (음식 805kcal, 운동 332kcal)

처음으로 공개~!! 5월부터 시작해서 현재 17키로 감량..
아직 15키로는 더빼야해서 갈길이 멀지만 요요없이 천천히 길게 가렵니다ㅎㅎ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

805/ 1969

332/ 328

성공
(1168)

아침식사 : 208kcal (25.84%)
초록사과(아오리) 66kcal
단호박찜 52kcal
구운계란 73kcal
삶은계란흰자 17kcal

점심식사 : 352kcal (43.73%)
들깨순두부 253kcal
오이 19kcal
[대신] 현미곤약밥 80kcal

저녁식사 : 245kcal (30.43%)
[그로서리 서울] 밤이되면 곤약 불닭비빔 60kcal
구운계란 73kcal
[잇메이트] 소시지 훈제맛 112kcal

운동 : 332kcal
줌바댄스 332kcal

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