view-top

08월 24일 (음식 1396kcal, 운동 1251kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1396/ 1546

1251/ 258

성공
(1143)

점심식사 : 463kcal (33.17%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) 44kcal
배추김치 4kcal
쌀밥 150kcal
초록사과(아오리) 66kcal
풋고추 10kcal
고등어구이 189kcal

오후 간식 : 180kcal (12.89%)
[해태] 에이스 24g 65kcal
[롯데삼강] 아맛나 115kcal

저녁식사 : 613kcal (43.91%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) 44kcal
삶은 달걀 78kcal
초록사과(아오리) 66kcal
비빔국수 425kcal

야식 : 140kcal (10.03%)
[롯데제과] 아이스를 머금은 순수 밀크 140kcal

운동 : 1,251kcal
복근운동 293kcal
싸이클 실내자전거 247kcal
빠르게걷기 336kcal
싸이클 실내자전거 375kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 시작!

다음글 08월 24일 (음식 805kcal, 운동 332kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동