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08월 25일 (음식 1071kcal, 운동 1391kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1071/ 1680

1391/ 280

성공
(1720)

아침식사 : 297kcal (27.73%)

쌀밥 76kcal
오이김치 9kcal
잔멸치볶음 68kcal
햄산적 58kcal
생선까스 81kcal
[하나마이] 어류콜라겐 5kcal

점심식사 : 392kcal (36.60%)

열무국수 392kcal

오후 간식 : 239kcal (22.32%)
[남양] 떠먹는 불가리스 딸기 80kcal
[해태] 에이스 24g 130kcal
꿀타래 29kcal

저녁식사 : 143kcal (13.35%)

단호박조림 143kcal

운동 : 1,391kcal
땅끄 칼소폭1 315kcal
레베카 복부4 150kcal
싸이클 실내자전거 454kcal
레베카 복부1 65kcal
레베카 가슴 115kcal
보통 걷기 52kcal
레베카 전신 155kcal
레베카 복부2 85kcal

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