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08월 25일 (음식 1277kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1277/ 1794

0/ 299

성공
(218)

아침식사 : 300kcal (23.49%)
계란말이 112kcal
9kcal
방울토마토 12kcal
복숭아 백도 22kcal
사과 13kcal
잡곡밥 132kcal

점심식사 : 713kcal (55.83%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 254kcal
닭개장 142kcal
가자미튀김 160kcal
[동원] 양반김 올리브유김 30kcal
계란말이 112kcal

저녁식사 : 264kcal (20.67%)
찐옥수수 264kcal

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