🍀 신청사연
안녕하세요? 앨리스 인 원더랜드예요.
먹는걸 워낙에 좋아하다보니 금방 살이 쪄버려서 다신에 딱 붙어사네요.
몇년전에 다신11기하면서 69에서 64까지 감량했는데 최근 6개월사이 새벽부터 저녁까지 힘들게 일하고 동료들과 어울려 아침, 간식, 점심, 간식, 저녁까지 잘 챙겨먹었더니 몸무게는 74kg을 찍고 건강은 망가져버렸어요.😭
8월 10일부터 다신 다이어리에 꼼꼼히 기록하며 🍇포도요법을 하고 있고 체중감량도 되어 이젠 64kg랍니다.
체험단이 시작하는 9월 2째주쯤이면 포도요법을 끝내고 보식을 하면서 좋은 식습관도 들이고 운동을 시작하게 되면 저칼로리 고단백 식단이 필요해서 닭가슴살을 생각중이었는데 꼬꼬빌 닭가슴살 스테이크 체험단 모집글을 보게되었습니다.
🌸체험 활동에 대한 다짐
다이어트에는 식단이 80%를 차지한다고 할정도로 중요한데 저는 자꾸 건강식 위주로 먹겠다고 하고는 맛없어서 스트레스받아 다른걸로 폭식을 해버리면서 다이어트에 실패하곤 했어요.
💐만약 제가 체험단에 선정된다면 점심식사로 꼬꼬빌 닭가슴살 스테이크를 먹으면서 폭식을 하곤하는 제 나쁜 습관을 교정해보고싶어요.
💐포도요법하면서 다리와 엉덩이 근육이 많이 빠져서 체형이 볼품없어졌어요. 단백질이 풍부하면서도 열량이 적은 꼬꼬빌 닭가슴살 스테이크를 먹으며 운동을 하며 근육을 만들어보고 제 몸의 변화를 확인하고 후기를 남길께요.
💐 예쁘게 플레이팅해서 맛있게 먹고
