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운동하는데 허리 아프면
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허리에 통증이 오는건 운동 자세가 바르지 않을때 그렇다고 하더라구요. 조금 난이도가 쉬운걸로 하시거나, 운동 자세를 바르게 익혀 도전해보셔야 할거 같아요~
어떤운동을 하시는지요?
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