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08월 30일 (음식 775kcal, 운동 622kcal)

적게적게 먹자

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 270kcal (34.84%)
현미밥 114kcal
고추장찌개 154kcal
단무지 2kcal

오후 간식 : 181kcal (23.35%)

아까전에 마심 ,, 처음 먹어봐따

[이디야] ICE 바닐라 라떼 181kcal

저녁식사 : 324kcal (41.81%)
참치김밥 192kcal
연어초밥 132kcal

운동 : 622kcal
잠자기 취침 수면 378kcal
보통 걷기 84kcal
훌라후프 160kcal

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