2달째 다이어트중이고 7kg감량했어요!
목표까지 다시 7kg남아서 절반쯤 온 시점인데 정체기가 왔는지 살이 쉽게 빠지지않네요ㅜㅜ
요즘은 칼로리 뿐 만 아니라 탄단지 비율까지 맞춰서 식단을 짜고있는데 탄수화물은 낮고 단백질은 높으면서 지방이 많지 않은건 닭가슴살만한게 없더라구요ㅎㅎ
항상 생닭가슴살을 조리해서 먹다가 소분되어 나오고 양념이 있는 닭가슴살도 먹어보고싶어서 신청합니다!
인스타그램은 다이어트 식단일기 올리고있어요 아이디 diet_diary_xx 입니다😍😍
