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08월 31일 (음식 1000kcal, 운동 637kcal)

운동 더 할까했는데 하기 싫다...

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1000/ 1679

637/ 280

성공
(1036)

아침식사 : 287kcal (28.70%)
잡곡밥 218kcal
두부 22kcal
삶은감자 21kcal
시래기 8kcal
된장 14kcal
느타리버섯 4kcal

오전 간식 : 146kcal (14.60%)
[델몬트] 망고바 146kcal

점심식사 : 281kcal (28.10%)
[인디밀] 또띠아 6인치 88kcal
피자치즈 150kcal
느타리버섯 9kcal
양파 20kcal
토마토 (중간크기) 14kcal

저녁식사 : 286kcal (28.60%)
[커클랜드] 냉동딸기 28kcal
우유 122kcal
삶은 달걀 136kcal

운동 : 637kcal
DDR 댄스게임 350kcal
복싱 권투 167kcal
훌라후프 120kcal

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