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08월 31일 (음식 478kcal, 운동 520kcal)

치킨 잘 참았다......🍗

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

478/ 1704

520/ 284

성공
(1462)

아침식사 : 14kcal (2.93%)
토마토 (중간크기) 14kcal

점심식사 : 306kcal (64.02%)

[허닭] 닭가슴살소시지 후랑크 오리지널 135kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
호두 26kcal
아몬드 28kcal
캐슈넛 20kcal
[매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 레드 83kcal

저녁식사 : 158kcal (33.05%)
그리밀 단백질쉐이크 곡물맛 90kcal
삶은 달걀 68kcal

운동 : 520kcal
빠르게걷기 220kcal
마일리 사이러스 하체 운동 300kcal

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