다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단 칼로리계산

매 식사시 칼로리 계산은 직접 입력해서 계산해야 하는 건가요?

이전글 하체 비만이라 운동을?

다음글 혹시 한쪽 허리만 들어가신 분 계신가요?

신고 0 공감 0

넵, 다이어리에서 따로 기입해야 해요.
보통 시중에 나온 건 어플에 칼로리가 입력되어 있는데 직접 요리 할 때에는 전 들어간 재료 주방용 전자 저울로 재서 그램수만 입력합니당

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top