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물 1리터 마시기 도전인데
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물 마시기는 진짜 도움이되요...요즈음에 피곤할때, 1시간에 500ml를 나누어 마시면~ 눈이 번쩍 떠져요... 저만 그럴수도 있겠지만~ㅠㅠ
그런 차이가 잇군요!! 고급정보 감사합니다
전 일어나서 바로500.(수분이 부족해서 바로 잘 넘어갑니다.) 출근해서 500을 먹습니다. 물먹기가 힘든 것은 물의 경도가 높아서 그럴 수도 있습니다. 삼다*이 경도 4, 백산*이 경도9, 일반 생수들은 50~90이라 목넘김이 힘들어서 전 삼다*만 먹습니다. 그리고, 삼다*도 냉장고에 넣어두면, 차가워서 목넘김이 힘들어 지더군요. 참고하세요.
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