다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

무엇을 먹어야할까요 ㅜ

다신다이어터

윌
2020.09.01 19:23 | 조회수 170 | 좋아요 0

안녕하세요 한달생활비가30인 대학생입니다 ㅜ

자취를하고있는데 이사한집의 냉장실이 수리를해도 야채가 다 얼어서 그냥포기한상태에요 ㅜ

저녁은 학식3200원을 먹으려는데 이게 일반식이라서
아점은 건강식으로 먹고싶거든요 ㅜ

근데 사먹자니 비싸고 해먹자니 냉장실이 말썽입니다
혹시 좋은방법없을까요? 그냥 포기해야할까요..?ㅜ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 건강하고 맛있는치즈 추천부탁드려요~

다음글 상체 비만 다이어트 어떻게 해야할까요 ?

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

*무지개*
|09.01 22:01

신고 0 공감 0

구운계란,아몬드브리즈,시리얼,사과,바나나,단백질 보충제,하루견과..실온 보관가능한걸로 모아봤어요~
요즘마트가면 워낙에 1인가구도 많아져서 1인분 야채식으로 하나두개
포장된것도 팔더라구요..

80점맘
|09.01 19:42

신고 0 공감 0

실온보관해도되는 멸균우유를 사서 씨리얼과 먹는건 어떨까요. 삶은달걀 곁들여도 되는데 달걀을 삶기전엔 냉장보관해야해서 좀 그렇겠네요;; 아님 감자나 고구마 소량씩만 사서 삶아먹어도 될듯요. 과일중에는 바나나가 실온보관 가능해요.

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동