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근력운동하니까 몸무게 증가
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댓글 (2)
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좋은 건가요?? 체중 줄이려던 게 목표였는데 오히려 올라서 근력운동 말고 유산소만 해야 되나 고민 중인데 ㅠㅠ
근력운동하게되면 근육량이 올라서 체중이 올라간다고하네요 너무걱정마셔요 ~
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