감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 식이요법
- 욱이죠
- 2020.09.04 16:28 | 조회수 187 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 식이요법
•아몬드브리즈 (한박스로 사서 하나씩 먹는게 훨씬 저렴해요 !)
•냉동 닭가슴살 ( 조리 하기에 번거로워움이 있지만 가성비 갑이에요)
저도 학생이라 저렴한것을 찾더니 이 두가지는 그나마 저렴하게 구입할수 있어서 빠지지 않는것 같아요 !!
학생들은 급식을 먹는데 급식은 그 나이 대 학생들이 섭취해야하는 영양분을 고루 배분합니다. 대신 짠 국물이나 밥량을 조금 줄이고 달걀이나 샐러드 드시면 될 것 같아요
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