다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

과자 먹었슴니당....

과자는 아니지만 단백질영양바? 그거를 3개나 먹었어요ㅠㅠ 먹다보니까 너무 맛있어서ㅠㅠ 그래도 오늘 적정 칼로리지켰고 운동도 했지만은
그래도 과자를 먹은거니까 자기전에 운동하나 할까하는데 추천해주세요!

이전글 안녕하세요!

다음글 간헐적 단식

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top