다이어트

뱃살은 정말 식단조절이 답인가요?

다신다이어터

슥찌최고
2020.09.07 03:39 | 조회수 133 | 좋아요 0

뱃살쪽 군살이 유독 안빠지는거같은데 식단을 조금 더 타이트하게 잡아야할까봐요

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댓글 (2)

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낭만슈
|09.07 11:35

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출산후 처진 아랫뱃살이 정말 흉했는데요..
아랫배운동과..허리라인운동을 같이 해주니까 단단해지며 양옆을 당겨주는 효과로 정말 많이 들어갔어요.
32허리바지에서 26허리바지입어요.
5개월 홈트로만 한거구요..출산으로 생긴아랫뱃살처짐은 완전 없어지지는 않는듯해요..그래도 만보걷기로 유지중입니다.화이팅

두번째49가자
|09.07 08:55

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자기전에 뱃살빼는 스트레칭 해보세요. 근육땡기는거 느껴야 라인도달라지고 다이어트도 잘될거같아요

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