다이어트

09월 07일 (음식 1156kcal)

다신다이어터

신통방통맘^^
2020.09.07 18:19 | 조회수 45 | 좋아요 0

음식
운동

1156/ 1423

0/ 237

성공
(30)

아침식사 : 290kcal (25.09%)

[닥터슈퍼베리] 석류콜라겐 젤리스틱 with 히비스커스	60kcal
[풀무원다논] GREEK 달지 않은 플레인	80kcal
[썬넛트] 하루견과	150kcal

오전 간식 : 123kcal (10.64%)

[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니	3kcal
[노브랜드] 크리스피롤 12곡	120kcal

점심식사 : 348kcal (30.10%)

[훼밀리마트] 고꼬로곤약비빔면	251kcal
삶은 달걀	68kcal
계란흰자	17kcal
열무김치	12kcal

오후 간식 : 285kcal (24.65%)

[서울우유] 체다슬라이스치즈	65kcal
[삼립] 로만밀 식빵	123kcal
라스카스 크림치즈 스프레드	97kcal

저녁식사 : 110kcal (9.52%)

[유니시티] 소이프로틴

110kcal

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