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아랫뱃살

다신다이어터

횬디링
2020.09.08 00:44 | 조회수 185 | 좋아요 0

팔, 다리 등 보이는 곳은 별로 살이 없는 편인데 유독 복부, 아랫뱃살이 진짜 죽어도 안빠져요...
술도 안마시고 화장실도 잘 가고 아랫뱃살 폭파 운동법 이런거 다 하는데 ㅜㅜ
어떻게 해야 할까요 ㅜㅜ

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댓글 (6)

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지애전
|09.08 15:43

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인터넷에 찾아보시면 진짜 효과 좋은거 많아요 유튭에서 한번 찾아보세요!!!

헬린쟝
|09.08 11:24

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탄수화물 양을 줄이시면 될 것 같습니다..^^ 운동이 병행되는게 좋습니다.

횬디링
|09.08 09:33

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넵 역시 꾸준하게 운동하는 수 밖엔 없나봐요 꼭 아랫배 쏙 들어가게 해볼래요!! 감사합니당

횬디링
|09.08 09:32

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군것질은 안하는데 밥을 줄여야겠군요 ㅜㅜ

조신이이
|09.08 08:48

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저도 그래요 ..ㅠㅠ 과자랑 빵을 밥먹듯이 먹었는데 이게 아랫배 주범이더라고요 ㅠㅠ

80점맘
|09.08 05:29

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아랫배 살찌는 음식중에 쌀밥, 빵, 라면, 기타 밀가루 음식이 있는데 그런 음식 줄여보시고, 복부운동 꾸준히 해주시는거밖엔.. 운동 꽤 길게 잡아야하는거같아요. 아랫배는 워낙에 축적된 살이니까요 ㅠ

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