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마른비만 내장지방 복부비만 탈출하기

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저는 배만!! 정말 나왔어요 사진보다 더 나왔었어요
욕망의 항아리처럼 생긴 ..
주변인들은 저보고 말랐다하지만 제 배 만져보라해서 만져보면 화들짝 놀라는..
최대한 박시한 옷을 입어서 커버쳤었습니다
크롭티 쫄티 한번 입어보고 싶어서 다이어트를 시작했어요! 55 -> 42까지 뺀 사진이에요

식단은 최대한 건강하게 먹고
운동은 집에서 홈트 위주로 했어요

반년 정도 빼고 지금은 유지중이네요
요즘 집콕 하느라 다시 배가 나오는 것 같아서 다시 다이어트 시작하려고 합니다!
이번엔 복근 만드는게 목표에요 ㅎㅎ
다들 파이팅!💪

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