다이어트

09월 09일 (음식 1174kcal)

다신다이어터

신통방통맘^^
2020.09.09 18:22 | 조회수 47 | 좋아요 0

음식
운동

1174/ 1423

0/ 237

성공
(12)

아침식사 : 380kcal (32.37%)

[닥터슈퍼베리] 석류콜라겐 젤리스틱 with 히비스커스	60kcal
[썬넛트] 하루견과	150kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19	10kcal
[푸르밀] 떠먹는 비피더스 딸기	65kcal
[CJ] 맛밤 42g	95kcal

오전 간식 : 123kcal (10.48%)

[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니	3kcal
[노브랜드] 크리스피롤 12곡	120kcal

점심식사 : 445kcal (37.90%)

닭살야채볶음	270kcal
[한성기업] 실곤약	40kcal
[동양식품] 비빔면소스	60kcal
가지무침	63kcal
열무김치	12kcal

오후 간식 : 171kcal (14.57%)

[삼립] 로만밀 식빵	123kcal
딸기잼	48kcal

저녁식사 : 55kcal (4.68%)

[유니시티] 소이프로틴

55kcal

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