view-top

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

완전초보 팔운동 추천해주세요.. 푸쉬업 잘하고싶어요ㅜㅜ

view-사진

복부 하체는 운동을해서 체력이 많이 좋아졌는데요..팔은 운동을 안하다보니 푸쉬업 1개가 안되요^^;;;;그것도 니푸쉬업인데요ㅜㅜ 푸쉬업 잘하는 여자가 되고싶습니다ㅋㅋ 초보 팔근력운동 어떻게 시작하면 좋을까요?추천해주세용~~♡

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 부족한 칼로리

다음글 탄수화물 당류 질문이요

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동