view-top

오꼬노미야끼!

view-사진

재료 : 양배추(먹으만큼),오리고기,계란
-고기는 베이컨이나 다른 고기로도 대체가능

소스 : 스리라차,마요네즈

1. 기름을 두르고 후추와 소금간을 조금한 후 살짝 볶고 고기를 넣은 후 양배추가 후리후리(?)해질때까지 다시 볶아준다
2. 양에맞춰 계란을 풀어 그 위에 부어준다(모양을 유지하기위해 계란을 넣음)
3. 기호에따라 소스를 뿌려먹는다

진짜진짜 간단하고 정말 맛있어요ㅠㅠ 저는 다이어트할때 맛있게 먹자는 주의라 마요네즈는 크게 죄책감받지않고 먹어요! 이게 오히려 포만감있고 더 좋더라고요 꼭 만들어 먹어보세요❤️

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 미역국수

다음글 변비인들 오세요!!! (쾌변스무디 후기,레시피,복용법)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동