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09월 12일 (음식 866kcal, 운동 427kcal)

D-49 22일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

866/ 942

427/ 157

성공
(346)

아침식사 : 107kcal (12.36%)

녹두죽 100kcal
배추김치 7kcal

점심식사 : 311kcal (35.91%)

꽃게된장국 92kcal
잡곡밥 110kcal
꽃게 97kcal
배추김치 12kcal

오후 간식 : 256kcal (29.56%)

[지코바] 양념치킨 180kcal
[노브랜드] 떡볶이떡 42kcal
양념치킨소스 34kcal

저녁식사 : 192kcal (22.17%)

새우구이 163kcal
[마켓오] 초코 클래식 미니 29kcal

운동 : 427kcal
런닝머신 걷기 57kcal
싸이클 실내자전거 105kcal
방송댄스 140kcal
요가 25kcal
태권도 100kcal

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