다이어트

09월 12일 (음식 1011kcal, 운동 512kcal)

다신다이어터

댕땡
2020.09.13 00:48 | 조회수 68 | 좋아요 0

오늘 간만에 좀 장거리 외출에다가 친구 생일이라 잠깐 만나고 ,, 그러면서 10000보는 찍었다..
그러나 너무 오랜만에 밖을 돌아다녔는지 피곤이 온몸을 지배해서 훌라후프는 하루 쉬기로 했다..
많이 먹고 훌라후프를 못해서 너무 짜증난다.. 그렇지만 너무 피곤한걸 ㅠㅠㅠ
대신 내일 적게 먹고 또 열심히 훌라후프 돌리는 걸로

오전 간식 : 487kcal (48.17%)

[빽다방] 녹차 빽스치노 Basic

487kcal

점심식사 : 267kcal (26.41%)

할머니댁왔어유

비빔밥	219kcal
배	48kcal

저녁식사 : 257kcal (25.42%)

친구생일ㄹ이라서

짜장떡볶이

257kcal

운동 : 512kcal

친구생일이라 좀 돌아다님,,,

잠자기 취침 수면	324kcal
보통 걷기	188kcal

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