다이어트

줄넘기, 버피2차후기입니다

다신다이어터

소중함자체 1 1 1 4 3
2020.09.15 01:03 | 조회수 2,755 | 좋아요 4

기간: 20.05.22-20.09.ing
체중감량(공체): 67kg(최고)👉57.9kg(최저)

5월달 다이어트 시작하자마자 아침공복운동 유지중입니다
하지만 아직도 식단이 엄격하지 못해 체중이 그리 많이 빠지지는 않은것 같아요
그래도 야금야금 변하긴했겠죠,,😅

목표체중은 57이에요
제발 이제는 식후에도 60이넘지않는 몸무게가 되었으면 좋겠네요🙏

남은 9월기간 동안도 운동 열심히 하면서 감량해보겠습니다
모두 화이팅입니다😉🙌

소중함자체님이 성공한 30일 도전

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다이어트150일, 30키로 감량

다음글 비포 애프터

댓글 (29)

등록순｜최신순｜공감순

솜깜빠
|12.05 22:40

신고 0 공감 0

헐렁한거입어도 탄탄함이 느껴져여✨

유자베
|09.22 00:03

신고 0 공감 0

허얼,,, 몸매 탄탄하신데요,,

464646kg
|09.21 13:07

신고 0 공감 0

진짜 탄탄하시네요!!!

유알마쏘울쏘우울
|09.20 00:18

신고 0 공감 0

멋져요

날씬그날까지
|09.19 23:17

신고 0 공감 0

저랑 체중이 비슷한데.. 정 다른 체형이에요ㅠ
전 키162인데.. 공복에 오늘 57.8찍었지만 튀어나온 살이 많은데ㅠ

청바지여신
|09.19 17:21

신고 0 공감 0

와 어깨라인이 너무 멋지게 변하셨네요 응원합니다 ㅎㅎ

호두마루11
|09.19 09:44

신고 0 공감 0

멋지네요~ 부럽

슬금머니
|09.18 20:04

신고 0 공감 0

와~ 너무 멋져요

마우스dieter
|09.18 14:05

신고 0 공감 0

와 사진으로봐도 탄탄함이 느껴져요!

세로고양이
|09.17 23:01

신고 0 공감 0

벌써 변화가 보이는데요? 탄탄해요!

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동