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운동에 기본은 식단 ㅎㅎ요건 제가 잘하죠^^

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이번엔 53
근육량 30kg넘기기
체지방율 10%밑으로 만들기


꼭 성공해보렵니다


식단과 운동 유산소만으로 만들어가는 중입니다^^
등산만으로

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