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끊을수 없는 탄수화물

 다신다이어터

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다이어트에 제일 힘든 부분은
바로 탄수화물! 밥이더라구요
제가 교대 근무를 하면서
더 불규칙하게 먹는 부분도 있지만

밥을 건강하고 알차게 먹는 부분을
항상 생각 해 본거 같아요!

전보다 탄수화물을 많이 줄였지만
그래도 딤채쿡 적당 챌린지 하면서
정체기도 극복하거 싶어요^^


오늘도 즐거운 아자아자♡

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