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매일 적게먹고 운동하는데 왜 몸무게가 빠지지않을까요?
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너무 적게 먹으면 그럴수있어요운동하시면 잘 챙겨드셔야 살빠집니다너무 안 먹어도 오히려 살쪄요
변비도 체중감량에 걸림돌이 되긴 하지만요. 그보다는 너무 안드셔도 우리몸은 생명유지를 위해 저장해버려서 살이 안빠지는거예요.게다가 기초대사량도 떨어져 살이 잘찌는 체질로 바뀌어 버릴수 있다니.초절식 다이어트는 비추입니다.
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