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한달만에 글 작성 ! 46대 진입 ㅠㅡㅠ

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8월20일 이후로 여행도 다녀오고 하면서 일주일에 거의 3번 이상은 식단을 못했따,,,
운동은 계속 하면서 저번주부터 식단 조금 조절했더니 46kg대로 진입 !
추석 전까지 화이링구...

키 157cm / 46.8kg

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