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하루운동량 어떻게 채우세요?
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땅끄부부 칼소폭1아님 2 해보세요. 30분에 315~355칼로리정도 되어요.
다신홈트따라하기도 하고 유트브 심으뜸 영상따라합니다
버피테스트 추가해보세요50개 200칼로리 소모됩니다.
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