다이어트

09월 16일 (음식 941kcal, 운동 480kcal)

다신다이어터

김윤희말리화
2020.09.17 15:23 | 조회수 60 | 좋아요 0

음식
운동

941/ 1185

480/ 197

성공
(527)

아침식사 : 382kcal (40.60%)

ABC쥬스	52kcal
[더블액션] 프리바이오틱스	20kcal
[스타벅스] 그란데 저지방 카페라떼	190kcal
[이롬] 황성주의 1일1생식	120kcal

점심식사 : 222kcal (23.59%)

아메리카노 콜드블루	8kcal
삶은 달걀	136kcal
찐고구마	78kcal

오후 간식 : 120kcal (12.75%)

[이롬] 황성주의 1일1생식

120kcal

저녁식사 : 100kcal (10.63%)

[서브웨이] 베지 샐러드	60kcal
[서브웨이] 스위트어니언 소스	40kcal

야식 : 117kcal (12.43%)

아메리카노 콜드블루	8kcal
단호박	64kcal
[동원] 상상육포 스테이크스틱	45kcal

운동 : 480kcal

빠르게걷기

480kcal

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