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아침은 꼭먹어요 60일완료~!(-1.6kg)

 다신다이어터

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8월10일 54.1
9월16일 52.5

1.6kg 감량

다이어트하면서~
아침은 꼭, 간단히라도 먹으려고 노력해요

주로, 삶은계란이나 아몬드브리즈로 간단히 챙겨나와 사무실에서 아침식사를해요~

지난 한달간, 운동을 많이 하지는 못했지만~
아침식사를 매일 하니~ 아침에 든든하고~ 점심전까지 배고픔에 힘들어하지도 않고, 간식도 찾지 않게 되었어요~

목표체중52 만들었지만~ 쬐끔만 살짝 더빼보려고요~ㅎㅎㅎ

아직 아침식사 안하시는 다신님 계심
아침 꼭 챙겨드셔요~~~

다이어트할땐, 잘먹어야합니당~~~


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